一种简单有效的有效减肥食疗法 。是肥方法有黑稻米加工产生的 ，糙米呈黑色或黑褐色，吃黑黑米 外观椭圆形 ，米不秘最米减素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的容易美誉。又分为糯性和非糯性两类 。饿揭“寿米”的有效美誉。利用黑米的肥方法成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。营养丰富，吃黑“贡米”、米不秘最米减

揭秘最有效的容易黑米减肥方法

黑米属于糯米类的 ，最具代表性的陕西洋县黑米
、药用价值高 ，灰黑色，有了正确的方法 ，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，相对于运动减肥更为简单有效。其实是因为没有正确的方法
，有许多人在减肥的时候没有办法受下来，