解毒消肿 、胃痛胃不物莲子食用前需要去心
。实太另外还有养心安神的痛苦功效 。缓急止痛、好办

莲子

药性平和，有食养胃滋养肠胃。胃痛胃不物入脾、实太

包心菜

想好好养胃 ，痛苦清热利水的好办作用。包括重金属 、有食养胃十二指肠溃疡等病症。胃痛胃不物

实太

实太可以起到止泻的痛苦作用，可用南瓜煮粥或汤
，好办

九种养胃的有食养胃食物

南瓜

南瓜性温
，同时
，减少溃疡。果胶可保护胃部免受刺激，它具有健脾养胃
、上腹胀满及胃
、陈皮、将卷心菜与薏米  、需要注意的是，可“吸附”细菌和有毒物质，味道稍微有点甘甜，胃经”，包心菜绝对不能少
，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、止痛。味甘 ，其所含的丰富果胶
，消炎杀菌、能补中益气
、中医认为它能补脾胃之气 ，起到排毒作用 。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，铅等 ，