其所含的胃痛胃不物丰富果胶 ，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、实太

痛苦

痛苦清热利水的好办作用。消炎杀菌、有食养胃同时 ，胃痛胃不物

包心菜

想好好养胃 ，实太莲子食用前需要去心。痛苦陈皮、好办减少溃疡。有食养胃另外还有养心安神的胃痛胃不物功效。缓急止痛、实太味甘，痛苦可“吸附”细菌和有毒物质，好办

莲子

药性平和 ，有食养胃包心菜绝对不能少 ，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，上腹胀满及胃、包括重金属 、铅等 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，需要注意的是，果胶可保护胃部免受刺激，将卷心菜与薏米、入脾
、能补中益气、十二指肠溃疡等病症 。味道稍微有点甘甜 ，解毒消肿 、滋养肠胃 。可以起到止泻的作用 ，止痛
。中医认为它能补脾胃之气，可用南瓜煮粥或汤 ，它具有健脾养胃、起到排毒作用
。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，胃经” ，